足浴疗法

祖国医学认为, 人体五脏六腑在脚上都有相应的投影 , 脚部是足三阴经的起始点, 又是足三阳经的终止点 , 踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水浴脚 , 能刺激足部穴位 , 增强血脉运行 , 调理脏腑 , 从而达到强身健体、 祛除病邪、降压疗疾的目的。足浴时 , 水的温度一般保持在 40度左右 , 水量以能没过脚踝部为好 , 双脚放热水中浸泡 5 -10 分钟 , 然后用手按摩脚心。