现代医学研究惊人地发现 : 人体直立竟成为诱发高血压的重要原因。前苏联医学专家做过一个有趣的试验 : 他们给血压正常的猴子穿上一种限制其前肢着地的连衣裤 , 迫使它们用后肢行走。两个月后它们都不同程度地患上了高血压 , 但脱去连衣裤改为爬行后 , 血压则又逐渐恢复了正常。

人在日常生活中 , 身体大部分时间处于直立状态 , 躯干及下肢的肌肉、腰椎以及两侧的航、膝、躁关节等部位负荷较重 , 内脏器官因重力影响势必导致下垂状态。尤其心脏要把血液绕到比心脏部位高得多的头部和上肢 , 当心脏功能下降又合并血管硬化时则更易引起头部供血不足等病症。此外 , 人体直立时血液因重力的原因分布不平衡 , 就会影响全身血液循环与微循环 , 发生不同程度的高血压症状。

经常练习倒立 , 迫使血液重新分布 , 可增加大脑及上肢的血液供应 , 改善全身血液循环与微循环 , 以达到减轻心脏负荷、扩张血管的作用 , 预防高血压和中风的发生。 倒立更有利于人的智力和反应能力的提高 , 在增加大脑的血液供应的同时 , 改善了脑细胞代谢 , 使脑功能增强 , 反应加快 , 对中老年人显得更为重要。

总之 , 倒立能健脑益智 , 防病治病 , 降压疗疾 , 这已被国内外许多医学家、养生学家以及愈来愈多的身体力行者所公认。然而令人遗憾的是 , 由于倒立属于高难动作 , 如果勉强去练 , 可能会带来不安全和突发病的隐患 , 因此 , 中老年高血压患者运用倒立疗法需要谨慎。